Umutlu Tarifler Workshop Detayları

                                                           

Umutlu Tarifler Workshop

   

Amaç

  • Katılımcılara yemek yapma sürecini keşfetmeleri ve bu süreci pozitif bir deneyim haline getirmeleri için ilham vermek.
  • Yemek yapmanın ruh hali üzerindeki olumlu etkilerini vurgulamak.
  • Umut, motivasyon ve lezzet üzerine odaklanan bir mutfak deneyimi sunmak.

İçerik ve Program:

1. Pozitif Mutfak Deneyimi ve Yemek Yapmanın Gücü:

  • Yemek yapmanın zihinsel sağlığa olan etkilerini ele alan bir açılış konuşması.
  • Mutfakta olumlu bir atmosfer oluşturmanın ipuçları.

2. Lezzetli ve Sağlıklı Tariflerin Keşfi:

  • Seçilen tariflerin detaylı bir şekilde anlatımı ve adım adım uygulama.
  • Sağlıklı malzemelerin kullanımı ve besin değerleri.

3. İçsel Motivasyon ve Yemek Yapma Gücü:

  • Yemek yapma sürecinde karşılaşılan engellerin aşılması.
  • Yemek yapmanın kişisel gelişim ve motivasyon üzerindeki etkileri.

4. Etkileşimli Pratik Atölyeler:

  • Katılımcıların kendi umutlu tariflerini yaratmaları.
  • Yaratıcı yemek sunumu ve dekorasyon teknikleri.

5. Sağlıklı Beslenme ve Umutlu Tarifler:

  • Uzman bir beslenme uzmanının konuşması.
  • Sağlıklı beslenmenin ruhsal sağlık üzerindeki etkileri.

6. Umutlu Tarifler Paylaşımı ve Topluluk Aktiviteleri:

  • Katılımcıların kendi umutlu tariflerini paylaşmaları.
  • Topluluk içinde etkileşim ve dayanışma aktiviteleri.

7. Sonuç ve Katılımcılara Teşvik:

  • Workshop boyunca edinilen deneyimleri pekiştiren bir kapanış konuşması.
  • Katılımcılara ilham vermeye yönelik son motivasyonel sözler.
 

Ekipmanan ve Malzemeler:

  • Tüm katılımcılara gerekli yemek malzemeleri ve ekipmanlarının temin edildiği bir materyal paketi.
  • Workshop boyunca kullanılacak tüm mutfak araçları ve ekipmanları.

Etkinlik Formatı:

  • Online veya fiziksel bir mekan üzerinde düzenlenebilir.
  • Etkileşimli ve katılımcı merkezli bir yaklaşım benimseme.

Sonuç: Umutlu Tarifler Akademi, katılımcılarına mutfakta yeni bir yolculukta rehberlik etmeyi amaçlar. Workshop, sadece lezzetli tarifleri öğretmekle kalmaz, aynı zamanda katılımcıların yaratıcılığını ortaya çıkarmalarına, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmelerine ve bir mutfak topluluğu içinde yer almalarına yardımcı olur.

                                                Program Akış

1. Tanışma ve İlk İletişim:

  • Katılımcıların birbirleriyle tanışması ve workshop hakkındaki beklentilerini paylaşmaları.
  • İlgili ice-breaker aktivitesi ile olumlu bir başlangıç.

2. Açılış Konuşması:

  • Yemek yapmanın ve mutfakta olmanın ruh sağlığına olan olumlu etkileri üzerine bir konuşma.
  • Workshop boyunca üzerinde durulacak ana temaların tanıtımı.

3. Lezzetli ve Sağlıklı Tarifler:

  • İlk tarifin seçilmesi ve adım adım uygulaması.
  • Malzemelerin sağlık üzerindeki etkileri ve içerisinde barındırdığı umut unsurları.

4. İçsel Motivasyon ve Mutfakta Olumlu Zihin:

  • Yemek yapmanın içsel motivasyonu ve pozitif düşünce üzerindeki etkileri üzerine bir konuşma.
  • Katılımcıların zorlukları aşma ve olumlu düşünce geliştirme stratejileri.

5. Etkileşimli Atölyeler:

  • Katılımcıların kendi umutlu tariflerini yaratmaları ve bu tarifleri diğerleriyle paylaşmaları.
  • Yaratıcı yemek sunumu ve dekorasyon teknikleri.

6. Sağlıklı Beslenme ve Umut:

  • Beslenme uzmanı veya diyetisyen tarafından sağlıklı beslenmenin ruhsal sağlık üzerindeki etkileri hakkında bir konuşma.
  • Workshop boyunca kullanılan malzemelerin sağlık açısından faydaları.

7. Topluluk İletişimi ve Paylaşım:

  • Katılımcıların deneyimlerini paylaştığı bir bölüm.
  • Topluluk içinde etkileşim ve dayanışmayı teşvik eden aktiviteler.

8. Sonuç ve Kapanış:

  • Workshop boyunca edinilen deneyimleri pekiştiren bir kapanış konuşması.
  • Katılımcılara evlerine dönerken üzerlerinde taşıyacakları bir umut sembolü (örneğin, tarif kartı) hediye edilmesi.

Detaylar için Ücret, ödeme ve kredi şeçenekleri ziyaret edelim…

X