Ispanaklı ve Kayın Mantarlı Bonfile

  • Hazırlama Süresi
    40
  • Pişirme Süresi
    30
  • Servis
    2

Malzemeler

Malzemeler

Besin Değerleri

Besin Değerleri

  • Günlük değer*
  • Enerji
    1938 kcal
  • Karbonhidrat
    28 g
  • Protein
    122 g
  • Yağ
    150 g
  • Kolesterol
    362 mg
  • B12 Vitamini
    22,4 mcg
  • Potasyum
    2633 mg
  • Gösterilen değerler yemeğin tamamı içindir. Sağlığınız için porsiyon miktarına dikkat ediniz.

Talimatlar

Adım1

Hadi başlıyoruz....Bonfileleri et döveceği ile inceltin. Bir kapta zeytinyağı, tuz ve biberiyeyi karıştırın. Bonfileleri bu karışımda 30 dakika marina edip Izgarada pişirin

Adım2

Diğer tarafta tereyağını bir tavada eritin Temizlenmiş kayın mantarı ve ince kıyılmış ıspanağı ilave edip soteleyin.

Adım3

Patatesleri ince yaprak şeklinde doğrayıp kızgın yağda kızartın.

Adım4

Ispanaklar patatesleri servis tabağına alın. Kızarttığınız bonfileler birlikte servis yapın. Afiyet olsun

Bunlar da hoşunuza gidebilir

İnceleme bırak

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

X