- Ekim 31, 2023
- tarafından Umutcan Özdemir
- 0 Beğen
- 0 / 5
- Yerel mutfak: Dünya Mutfağı
- Zorluk: Easy
- 277 View
-
Hazırlama Süresi30
-
Pişirme Süresi50
-
Servis1
Malzemeler
Besin Değerleri
Besin Değerleri
- Günlük değer*
-
Enerji484 kcal
-
Karbonhidrat25 g
-
Protein15 g
-
Yağ40 g
-
A vitamini250 mcg
-
Potasyum853 mg
-
Fosfor210 mg
- Gösterilen değerler yemeğin tamamı içindir. Sağlığınız için porsiyon miktarına dikkat ediniz.
Talimatlar
Hadi başlıyoruz roka mor lahana yapraklarını ayıklayalım.
Eşit 3-4 parçaya bölelim çeri domatesleri 2 ye bölelim.
Soğanları boyuna 6 ya bölelim mikro filizleri sapları koparalım.
Hepsini karıştırıp yağ tuz balzamik sirke ilave edelim.
En son olarak ördeğimizi dışını şeker ile karamelize edelim tavada tereyağı ile mühürleyelim her iki tarafını.
170 derece 15 20 dakika fırında pişirip üzerine kare küp küp doğrayalım sunum tabağına alalım.
Salatamız servise hazırdır afiyet olsun.
Bunlar da hoşunuza gidebilir



Ördekli Yeşil Salata
Malzemeler
Yönergeleri izleyin
Hadi başlıyoruz roka mor lahana yapraklarını ayıklayalım.
Eşit 3-4 parçaya bölelim çeri domatesleri 2 ye bölelim.
Soğanları boyuna 6 ya bölelim mikro filizleri sapları koparalım.
Hepsini karıştırıp yağ tuz balzamik sirke ilave edelim.
En son olarak ördeğimizi dışını şeker ile karamelize edelim tavada tereyağı ile mühürleyelim her iki tarafını.
170 derece 15 20 dakika fırında pişirip üzerine kare küp küp doğrayalım sunum tabağına alalım.
Salatamız servise hazırdır afiyet olsun.


İnceleme bırak