- Ekim 31, 2023
- tarafından Umutcan Özdemir
- 0 Beğen
- 0 / 5
- Yerel mutfak: Dünya Mutfağı
- Zorluk: Easy
- 161 View
-
Hazırlama Süresi30
-
Pişirme Süresi50
-
Servis1
Malzemeler
Besin Değerleri
Besin Değerleri
- Günlük değer*
-
Enerji484 kcal
-
Karbonhidrat25 g
-
Protein15 g
-
Yağ40 g
-
A vitamini250 mcg
-
Potasyum853 mg
-
Fosfor210 mg
- Gösterilen değerler yemeğin tamamı içindir. Sağlığınız için porsiyon miktarına dikkat ediniz.
Talimatlar
Hadi başlıyoruz Roka Mor Lahana yapraklarını ayıklayalım
Eşit 3-4 parçaya bölelim Çeri domatesleri 2 ye bölelim
Soğanları boyuna 6 ya bölelim mikro filizleri sapları koparalım
Hepsini karıştırıp yağ tuz Balzamik sirke ilave edelim
En son olarak ördeğimizi dışını şeker ile karamelize edelim tavada tereyağı ile mühürleyelim her iki tarafını
170 derece 15 20 dakika fırında pişirip üzerine kare küp küp doğrayalım sunum tabağına alalım
Salatamız servise hazırdır Afiyet olsun.
Bunlar da hoşunuza gidebilir
Ördekli Yeşil Salata
Malzemeler
Yönergeleri izleyin
Hadi başlıyoruz Roka Mor Lahana yapraklarını ayıklayalım
Eşit 3-4 parçaya bölelim Çeri domatesleri 2 ye bölelim
Soğanları boyuna 6 ya bölelim mikro filizleri sapları koparalım
Hepsini karıştırıp yağ tuz Balzamik sirke ilave edelim
En son olarak ördeğimizi dışını şeker ile karamelize edelim tavada tereyağı ile mühürleyelim her iki tarafını
170 derece 15 20 dakika fırında pişirip üzerine kare küp küp doğrayalım sunum tabağına alalım
Salatamız servise hazırdır Afiyet olsun.


İnceleme bırak