Fish meal with Roasted Salmon Fillet Steaks and arugula tomato salad on a plate. Black background. Top view. Copy space.
-
Hazırlama Süresi30
-
Pişirme Süresi50
-
Servis1
Malzemeler
Besin Değerleri
Besin Değerleri
- Günlük değer*
-
Enerji1360 kcal
-
Karbonhidrat20 g
-
Protein105 g
-
Yağ95 g
-
Kolesterol310 mg
-
Potasyum2480 mg
-
Fosfor1363 mg
- Gösterilen değerler yemeğin tamamı içindir. Sağlığınız için porsiyon miktarına dikkat ediniz.
Talimatlar
Adım1
Hadi başlıyoruz teflon tavaya az miktar yağ koyalım ve somon etrafını alt üst tarafını hafif tuzlayalım
Adım2
Tavada alt üst kısmını mühürleyelim bu aşamada tane karabiber ilave edelim
Adım3
Fırına 180 derece 7-8 dakika pişirelim
Adım4
Domatesleri 6 ya bölelim fesleğen domates mozerella soteleyelim tuz beyaz karabiber ilave edelim
Adım5
Tabağın sol tarafına hazırladığımız içeriği diğer sağ tarafa fırında pişen somonu yerleştirelim
Adım6
Servise hazır Afiyet olsun
İnceleme bırak